【45歳以上必見】更年期でも簡単に痩せるおすすめの食材を紹介（体脂肪 ダイエット）

[@フレデリック-m3o]

はちみつ、さつまいも、大豆、
魚類、ブロッコリー

[@みかん-i5d5l]

初めて見させて頂きました。とても分かりやすくて、説明に納得しました。そして、パンダのイラスト可愛いですし、また、他の配信も、見たいので、チャンネル登録と、goodボタン押させて頂きます。